うつ病の経過別話し方講座（体感値・根拠なし）

　この病気がどんな風に経過していくのか、先々どうなっていくのか？一時期非常に気になっていた事で今も気になることである。

　今、自分が何処の位置にいるのかも分からないのだから、意味が無いのかもしれないけれど、この病気が人（社会）との関わり方の病気なら、その時の他人との関わり方（話し方）がどうだったかを思い出してみたら、別の捉え方が出来るかもしれない？？

【まくら】
　私は元々「社交的」とか「顔が広い」とか言われる方で（ただののん兵衛）大勢でわいわい騒ぐのが好きな人間であった・・・。潜り仲間、酒仲間、仕事がらみ、学生時代の友人、なにかでご縁が会った皆様、結構手広く飲んでいた。いや、酒を飲むことよりも、人と会って話をして、時間を共有するのがとても楽しかったし好きだったのだ。この病気になってから、私の生活は色々な面で一変した。

【本題】
状態　　　　　　　　　　　　　　　　　
↓
話し方関わり方　　　　こんな感じで書きましょう

プライベートな時間がほとんどなく仲間と会うことも激減しておったとな（２年弱続いた）
↓
大勢居ても平気だが話せる人が４，５人に減る、サシで飲むと一方的に愚痴ばかり言うようになる

体調の不良となにかに怯えているような状況が続く
↓
人の多い騒がしい場所を避けだす。５人以上の飲み会がしんどくなる。会話が振れないのに気が付く

帯状疱疹、結膜炎、腱鞘炎「大殺界だー！」
↓
飲み会、宴会の誘いを断り始める。知らない人がいる宴会は絶対欠席。気心が知れた人以外と話すのがしんどくなってくる　愛想が振れないのだ。

じぶんの頭がおかしい気がしてくる
↓
宴会飲み会は一切キャンセル。仕事の挨拶のような無駄話が出来なくなる。打ち合わせで話すことも難しくなる。道を聞かれても答えられない。軽口も叩けない。飲みの相手は相方と古い友達ぐらい。顔見知りのバーテンダーが居る所は疲れるので寄り付かなくなる

うつ病認定
↓
一言一言が酷くしんどい。飲み会も全部キャンセル。メールも返さず。許容できるのは相方だけ。

認定後２ヶ月。薬が効いてきた
↓
「良くなった！」と、時々親しい人とサシ飲みをするようになる。相方ともよく話した

認定後４ヶ月。
↓
４０人弱の宴会、概ね好調だったが、話しかけられる言葉が分からないような感覚で大混乱。相方、近しい友人とは話が出来るが、他の人とは挨拶が精一杯。

認定後６ヶ月
↓
冬眠状態。最低限の会話しかしない。一言話すのに酷くエネルギーが要る。
当然、必要最低限の人としか接触しない。

休職（当初）
↓
相方、コブタ、精神科医、カウンセラーとの会話でも精一杯　YES　NO　程度の会話でぎりぎりいっぱい。自分の状況を聞かれても「しんどい」「辛い」しか言えない。他人との接触が酷くしんどく、新聞の集金も宅急便にも恐怖する。

休職（中期）
↓
日本語話さない人達とは、伝えるハードルが高い分しんどさを感じないで居られる。相方と一緒でないと外に出られないので、相方の陰に隠れて他人と接触する。

休職（後期）
↓
リハビリを兼ねて、連絡をくれた相手とサシで話したり飲んだり。話すことは最初の一言が突っかかるが概ね大丈夫。むしろ移動の方が大変。

復職（１～４週目）
↓
複数と同時平行で話すことが難しい。頭が付いていかない。仕事の会話はもっと難しい、話すことそのものは出来ないことは無いが、シバシバ疲れて脳が停止する為、無駄話もしないでモクモク（文字通り＋紫煙）としている
会社を出れば、ほどほどには動くことが出来るのに。

復職（５週目～）
↓
天気から価値観の話まで、実に普通に話すことが出来る。数名の飲み会ならOK。顔見知りの店での与太話も出来るようになった。ただしその後の疲労がキツイ。よって、大騒ぎは未だお預け、その気も起きないのだけど・・・。

　元通りになることはあるまい。同じようになったとしても、元通りにはならない。
　グルメの糖尿病やら、酒飲みの肝硬変やら、スポーツ選手のじん帯損傷とか肉離れとかオペラ歌手の健忘症だとかそんなもんだと思うべきか。壊れ物には違いない。
ぽんこつぽんこつ