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2004.11.12

だから調子に乗るなって!

というわけでぶり返してました。そろそろ抜けてきたけど・・・。

 落ちるキッカケはあったけど、冷静に考えれたなら、そんなに酷い話ではない。
心構えが足りなかっただけで、じたばたと動揺する内容ではないのだから。

 先ずはリラックス。焦ってもしょうがない。


 うつ状態って自分がマイナス方向に膨張した状態で、自分のマイナー思考に飲まれる自分でしかないのだよ。環境は、一日でそんなに劇的に変わらないでしょう?朝起きたら人生が変わってたなんてことは、そうそうあるわけじゃない。

 永遠に続く日常だから。調子が悪いときは早く寝て、調子が良いときはあんまり飛ばさないように注意してね。

 しかし1日後に来るなんて、ちゅーねんの筋肉痛だなこりゃ(自爆)

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