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2006.06.17

アサーティブ心がけてもころげるアタクシ

今やアサーティブネスと言う事の方が多いのかな?
http://www.ask.or.jp/lifeskill/
私がその言葉に初めて触れたのはこのサイト。5年ぐらい前でした。ご覧の通りアルコール・薬物依存関係の団体が紹介している。ちなみにおらは「オロロ」意外?世間はキレたもんがちだったりするから「ドッカン」だったらそー苦しくなかったかもしれない。
 あ、「ネッチー」みたいな管理職ってよく見かけない?すげー仕事やりにくい・・・。

 人にちゃんとメッセージを伝えるテクニック。とでも言えば良いのかな?情動を押さえつつ、自分を殺さずに相手にちゃんと考えている事を伝える コト。
 誠実・率直・対等・自己責任なんてキーワードがある。
 これを仕事手帳に書き付けて、交渉の時は必ず見てからかかる事にしている。パニッシュミー!にならないように。
 そうしないと、「あ、私やっときます」(主張できずに貧乏くじを自ら引いてしまう)とか「あーそうですね直します」(別に間違っちゃ無いが「これで良いと思います」が言えずによけいな仕事を増やしてしまう)の連続で、どんどん自分が痛んでしまうから。で、勝率3割くらいにどうにかこうにか(3割かよ!と言わないで〜今まで全敗だったんだから)なってきた。7割は負けるから、そのときは対面のページに書き付けた認知療法でどうにかこうにか。(難儀だなぁ自分も)
 こう見えてもイイヒトを気取りがちで、過剰にイイヒトをやってしまって、後で深いため息をつく。(バカ)薄くなった財布とか(大盤振る舞いオヤジのメンタリティは痛いほど分かる。でもそれを避難する妻は私には居ない)言えなかった事とか。実はそれも「怖れ」がさせている事だから、結局のところ変化球のパニッシュミー!であるわけだが。で、それはまっとーな人間関係の構築を阻害する。
 30にもなりますと、子供の頃に比べてイイヒト幻想が美味しくなくなる。粉飾した人格を振り回したコトへの自己嫌悪が上回る。ハタチそこそこのころは、イイヒト幻想だけ食べて生きていけたのに!

 アサーティブは負けない自分のテクニック。人生負けたら負けなのよ〜ん。しくしく。

 
 


 

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Comments

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