所詮気分の問題

　精神科通いも、カウンセリングもしてませんから。病人でもなく、せいぜい困った人だ。あたしわ。

　原因を探し出して、どうにか軌道修正せにゃならん。

　１．週末によく休めていない→休日出勤（おしごとですから）・家族関連行事（わたしのせいじゃない）・その他

　２．退職者が出ることが分かった→仕事が増える・今後の不安（誰もやってくれない！わたしばっかり）・敵前逃亡しやがって！
　
　３．本業でない雑用の増加→下がいない状況・アシスタントにも遠慮してしまう（なんでここまでフォローしなきゃならないの？）

　４．誰かはなしを聴いてくれ→みんな忙しいしね（気が付くといつも自分が聞き役だ！）

　出せば出すほど原因は己の未熟と言うことか。不毛だなぁ。不満たらたら、うらみつらみと欲求不満がアタマも回路を縛っているらしい。
　全部悪い私が悪い。未熟な私が全部悪い。許してお願いなんでもやるから。ってなっちまうんだなぁ・・・自覚はあるのになー。やれやれ。