« 屁のツッパリにもなりゃしねぇ | Main | 二つの鳥居 »

2006.11.29

お酒は大敵 そんなぁ。

知ってたけどー。

ニュースから うつ病ネタ

http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/wadai/news/20061129k0000m040129000c.html

http://www.asahi.com/health/news/TKY200611280296.html

寝る時間はちょっと少なめがよい、大酒のみは自殺率が高い。って

 今回の悪霊(抑うつ状態)は1週間も居座らなかったから上出来。(^^)
 1ターン1ヶ月→3週間程度→2週間 とだんだん縮まっているのがうれしい。
おとりさんのパワーのおかげかしら~(昨日は参の酉に行って来てヨヨヨイしてもらったー)

 一応おいら うつ病 が治ったことになってます。情緒障害っぽいのは、ご覧の通りで恐縮です。

 でも うつうつ機構が脳みそに出来てしまっているのは、紛れも無い事実で困るわねー。おかげさまで、深酒続くと、やっぱり脳みそシボれて辛いわぁ(二日酔いとは違うのだ)。休日の朝、うだうだ寝ててもあんまり良くない。ねむいけど「えいやぁ!」って起きたほうが、脳みそが楽みたい。

 体感であみだした 悪霊 に取り付かれないコツを披露させて貰おう(これでも努力しているのだ)

 ・寝すぎはだめよ
 ・9時までに目を覚ますこと
 ・12時代に必ず寝ること
 ・ぼわぼわしてきたら、有酸素運動の時間を増やすこと
 ・ちょっとした うにうに は長風呂して流す
 ・深酒3日続けたら絶対駄目
 ・塩っ辛いもの食べると駄目
 ・コーヒーのみすぎも駄目みたい
 ・キムチはなんか効く気がする
 ・ファーストフードは駄目な気がする(口の中がちょっぱくなって嫌になってくる)
 ・貝類は効く気がする
 ・ビールは微妙 怪しい雰囲気の時は1杯以上は呑まない
 ・日本酒は大丈夫やばいときはアッパーになりうり
 ・ウィスキーは駄目っぽい(困ったことに)
 ・ワインはニュートラル
 ・焼酎はややダウナー
 ・中華料理はややダウナー
 ・鍋料理はアッパー
 ・韓国料理はアッパー
 ・焼肉はニュートラル
 ・寿司はやや下がる
 ・チョコレートはちょっと危険
 ・焼き鳥はぐぅ
 ・レバーは非常に良い
 ・エビは効くよ
 ・ナッツはよい

 
 科学的な根拠の無い、まじないでも良いのさ、目に見えないものには、目に見えるもので何かしら規定してあげることが、手に負えないものに負けない(勝てっこないけど)テクニックなのさ。

 季節季節の行事もそんな意味があるのかもしれないよ?
 


 

« 屁のツッパリにもなりゃしねぇ | Main | 二つの鳥居 »

Comments

The comments to this entry are closed.

TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference お酒は大敵 そんなぁ。:

« 屁のツッパリにもなりゃしねぇ | Main | 二つの鳥居 »