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2009.09.01

9月ですな

 選挙には行ったけど、やっつける宿題もなく。いきおい夏休みもなく、逆に言えば夏の大仕事がかなり合理化されて楽になり・・・。


 9月になりました。

 もうだいぶん相当 うつ れっつごぅか・・・。脳のパフォーマンスが右肩下がり。入眠困難、異様に肩がこる、今朝目を覚ませば、歯がガンガンに痛い。ぎりぎりにかみ締めていたみたいで、舌に歯の跡がガッチリ残っている(--)とはいえ、マジうつになってる暇はねぇ。

 ばふぁりすとトクホンでやり過ごす。

 

 Cocolog_oekaki_2009_09_01_14_08


ついでにこないだのすいた電車の中。ショートパンツの長いアンヨをどかぁあっと広げた、お向かいのお嬢さん、電車の中でフルメイク。
 シンプルなお顔立ちが見る見るうちに変わっていくわけですが・・・つけまつげをかたっぽ付けた状態で、携帯いじったり、ツレと話したり・・・。面白いんだけど、面白すぎ・・・。
 横の席でマツゲに電気ゴテ(バッテリー付き)をあてていたお嬢さんもいましたが、やはり正面がS席。
 

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Comments

>入眠困難、異様に肩がこる、

 肩こりがひどくなると肩甲骨が動かなくなり,息を吸ったときに肺が広がりません。肩こりがひどく自覚されるときは,実は首の筋肉もこりこりに固くなっているため,気管も広がりません。

 すなわち,呼吸が浅くなります。

 同時に,こりの部分は交感神経が過敏になっています。

 したがって,肩こりがひどくなると寝つきが悪くなり,呼吸も浅いので寝起きも悪くなります。肩こり(実は首こり)を解消すると,かなり寝つきは良くなり,朝の目覚めもすっきりするようになります。


今朝目を覚ませば、歯がガンガンに痛い。ぎりぎりにかみ締めていたみたいで、舌に歯の跡がガッチリ残っている(--)とはいえ、マジうつになってる暇はねぇ。

>ばふぁりすとトクホンでやり過ごす。

 トクホンで冷やっこくするのは,肩こり解消にはくその役にも立ちません。湿布を使うのなら温湿布で肩を暖めてください。

 トクホンで冷やしていたら,いつまで経っても肩こり解消しませんよ。

 それから,歯がガンガンに痛いということは,髪の毛の生え際の首筋のところが,意思が入っているのではないかと思うくらい,こりんこりんに固くなっているでしょう。ここが凝ってくると,顎関節症が出てくるわ,偏頭痛になるわと,ひどいことになります。

 上に書きましたが,肩こりって,実は「首こり」だったりします。首の付け根の部分をほぐしてやると,首筋から腕にかけて血行が良くなり,ほかほかしてきます。

Posted by: Guru Guru | 2009.09.01 06:21 PM

おぉ、さすがプロ・・・
首ゴチゴチでございまふぅ

トクホンだめですかー。妙にすきなんですけども。痛くなっちゃうと楽になるんですよぅ~。

 

Posted by: akizo | 2009.09.02 12:42 PM

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